Termine 2021

Achtsamkeitstraining Online

"Achtsamkeit bedeutet, sich dem unmittelbaren Augenblick mit einer nicht wertenden annehmenden Haltung zuzuwenden - dem, was wir gerade tun, ohne in Grübeleinen, Erinnerungen oder Zukunftsplänen gefangen zu sein. Man ist einverstanden mit dem, was gerade ist - unabhängig davon, ob eine Situation gerade angenehm oder unangenehm ist."

Jon Kabat-Zinn

Welche Inhalte erwarten Dich im Online Achtsamkeitstraining?

Achtsamkeitsübungen

Übungen zur Körperwahrnehmung

Phantasiereisen

Entspannungsübungen

Achtsamkeitsmeditationen

Metaphern und Geschichten

Atemübungen

Welche Vorteile kannst Du durch die Teilnahme an dem Onlinetraining erwarten?

* mehr Gelassenheit und innere Ruhe

* bessere Wahrnehmung und Selbstakzeptanz

* Stärkung der emotionalen Stabilität

* Balancierung von Stimmungsschwankungen

* Regulation des Stressempfindens

* Stärkung der Konzentrationsfähigkeit

* Du lernst, in herausfordernden Situationen die Handlungsfreiheit zu behalten

* Stärkung des eigenen Selbstvertrauens

* die Möglichkeit, sich eine tägliche Auszeit zu nehmen, unabhängig von Zeit und Raum

Teilnahme-Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse zum Thema Achtsamkeit erforderlich!

Der Online-Kurs wird über Zoom geleitet. Um daran teilzunehmen, ist jedoch eine stabile Internetverbindung sowie das Herunterladen der Zoom-App erforderlich!

Termine

jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr bequem von zu Hause aus am PC, Tablet oder Smartphone.

1. Block: 12. 1. - 16. 2. 2021

2. Block: 23. 2. - 30. 3. 2021

3. Block: 6. 4. - 11. 5. 2021

Kursbeitrag € 84,-- pro Block.

Für Fragen und Anmeldungen nimmt bitte mit mir Kontakt auf

Termine 2020

Hast Du Lust an unserer Stoffwechselgruppe teilzunehmen? Es finden laufend unverbindliche Onlinepräsentationen statt!

ENTSCHLACKEN - ENTGIFTEN - ENTSÄUERN - ABNEHMEN

Wenn Du interessiert bist, dann melde Dich rasch bei mir! Du erhältst dann den LINK zur Online-Präsentation

MentalTRAINING

MentalTRAINING I:

verschoben - Anmeldungen werden gerne vorgemerkt!

Samstag, 18. und Sonntag 19. April 2020 jeweils 09.00 bis 17.30 Uhr

Voraussetzungen: keine

Kursbeitrag € 270,--

Kontakt aufnehmen:

Access Consciousness BARS® und Energetic Facelift Kurse

Wenn Du selbst erlernen möchtest, wie man BARS gibt, dann kann ich Dir folgende Kurse empfehlen:

Meine liebe Freundin und Bars Facilitatorin Susanne Stanger bietet BARS Tageskurse an.

Die nächsten Termine für Access Consciousness BARS Kurse finden auf Anfrage statt

Kursbeitrag ist € 300,-- (weltweiter Einheitspreis); für Wiederholer (innerhalb eines Jahres) und Jugendliche von 16 - 17 Jahre zahlen die Hälfte und Kinder bis 15 Jahre dürfen in Begleitung eines Erwachsenen kostenfrei teilnehmen.

Access Energetic Facelift® Tageskurs

Für Fragen dazu und Anmeldungen stehe ich gerne zur Verfügung! Kontakt aufnehmen:

Workshop "Nein sagen ohne Schuldgefühle"

Wie oft hast Du Dich schon geärgert, weil Du auf Bitten von Kollegen, Freunden, Bekannten, Familienmitgliedern, etc. nicht Nein sagen konntest?

In diesem Workshop setzen wir uns mit praxiserprobten Tipps zum NEIN-Sagen auseinander und üben diese in kleiner Gruppe (max. 5 Teilnehmer).

Termine auf Anfrage

Ort: Purgstall an der Erlauf, Fasangartengasse 11

Teilnehmer: max. 5; Kursbeitrag: € 75,--;

Kontakt aufnehmen

Reiki I.

Inhalt vom Kurs Reiki I.

Erklärung was Reiki ist
Reiki Legende
Selbstbehandlung
Ganzbehandlung
Kurzbehandlung
Kontraindikationen von Reiki
4 Einweihungen in den ersten Reiki Grad
praktische Übungen

Ausblick auf die Möglichkeiten mit Reiki II.
Skriptum
Zertifikat

Dauer des Kurses 4 x 3 Stunden

Erfahrungsaustausch nach 1 Monat

Mehr Informationen zu Reiki:

Termine auf Anfrage

Ort: Purgstall an der Erlauf, Fasangartengasse 11

Teilnehmeranzahl: max. 5; Kursbeitrag: € 240,--

Kontakt aufnehmen

Reiki-Gruppen-Austausch-Sitzungen (Turbo-Reiki)

Die Reiki-Gruppen-Austausch-Sitzung ist ein Treffen, wo mehrere Reiki-Praktizierende gleichzeitig eine Person behandeln (Turbo-Reiki). Diese Form der Behandlung ist sehr intensiv.

Die Wirkung von Reiki kann sich dabei um ein Vielfaches verstärken. Tiefgreifende Verbesserungen von körperlichen oder anderen Symptomen sind dabei möglich.

Teinahmevoraussetzung: mindestens 1. Reiki Grad

Termine auf Anfrage

Teilnahmebeitrag: € 27,-- pro Termin

Anmeldung erbeten

Wie Ihre Gedanken die Welt verändern - ein Forschungsexperiment an Hand des Buches E² von Pam Grout

Wir treffen uns an 9 Abenden zu jeweils ca. 1,5 Stunden, um die in diesem Buch beschriebenen Experimente zu studieren, zu diskutieren und in der Praxis zu erproben.

Die Termine werden in Absprache und Möglichkeiten aller Teilnehmer gemeinsam erstellt.

Für Wen sind diese Abende gedacht?

Für ALLE EXPERIMENTIERFREUDIGEN, die im Kreis von Gleichgesinnten die Wirkung ihrer Gedanken in der Praxis erproben wollen.

Um an dem Forschungsexperiment teilnehmen zu können, ist es nicht erforderlich, das Buch zu kaufen. Es kann aber natürlich gekauft werden!

Am Infoabend wird das Buch sowie der Ablauf der Abende erklärt

Termine auf Anfrage

Ort: Purgstall an der Erlauf, Fasangartengasse 11

Kursbeitrag: freiwillige Spenden